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• Ausrüstung zum Sportklettern und Bouldern

 
 
 
 
 

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Welche Ausrüstung/Bekleidung wird zum Bouldern und Sportklettern benötigt?

Für das "einfache" Sportklettern und Bouldern in Hallen und Outdoor-Kletteranlegen sind zunächst bequeme Kleidung und gute Kletterschuhe Voraussetzung. Weiterhin sollte ein Chalkbag für das Chalkpulver mit dabei sein. Und zusätzlich einige weitere Hilfsmittel, die in diesem Text beschrieben werden.

 

 

Erklärung der Kletterausrüstung (Sportklettern/Bouldern)

Kletterseil

=> detaillierte Erklärung

Wer nicht hoch hinaus will und sich lediglich aufs Boldern in Kletterhallen beschränkt wird es nicht benötigen, da man hier stets in "sturzsicherer Höhe" über spezielen Schaumstoffmatten klettert. Wer jedoch einen Schritt weiter gehen möchte und z.B. hochgelegene Felsvorschprünge im Freien erklimmen möchte, kommt nicht ohne ein "Kletterseil" aus.

Diese speziellen Kletterseile sind meist dynamisch und geben etwas nach, damit sich dieser im Falle eines Absturzes nicht verletzt und der Sturz sicher abgefangen wird. Kletterseile gibt es in verschiedenen Längen, Dicken und Beschichtungen. 

Klettergurt und Sicherungsgerät

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Zum fortgeschrittenem Sportklettern gehört neben einem Kletterseil natürlich noch ein Klettergurt und das passende Sicherungsgerät um den Körper des Kletterers mit dem Kletterseil zu verbinden und eventuelle Abstürze des Kletterers abzufangen.

Bei der Wahl des Klettergurtes sollte man unbedingt auf die richtige Größe achten, dass der Gurt bequem sitzt und auch nach längerem Tragen nirgens einschneidet. Bei der Wahl des Sicherungsgerätes sollte überlegt werden, ob eher ein (teureres) halbautomatisches oder ein günstigeres nicht blockierendes Modell in Frage kommt.

Boulderschuhe/Kletterschuhe

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Spezielle Kletterschuhe sind beim Bouldern und Sportklättern enerlässlich, da sie für den richtigen Halt an Kletterwänden sorgen.

Diese speziellen Kletterschuhe sind mit einem rutschfestem Profil ausgestattet und verfügen über eine stabile aber biegsame Schuhsohle damit der Kletterer mit seinen Füßen in noch so kleinen Spalten und auf kleinesten Felsen halt bekommt. Die gebogene Form der Schuhsohle sorgt zusätzlich für besseren Halt und Grip beim Klettern.

Wichtig ist: Kletterschuhe sollten relativ eng sitzen, jedoch nicht unbequem sein !

Crashpad/Bouldermatte

=> detaillierte Erklärung

Um den Halt immer wieder zu gewährleisten, oder um sich bei einem unvorhergesehenen Fall abzusichern, gibt es z.B. bei Bouldern eigens dafür angefertigte und sogenannte "Crashpads" (auch "Bouldermatten" gennat).

Diese speziellen Matten bestehen aus Schaumstoff und sind in einer Wabenstruktur aufgebaut. So ist eine weiche Landung bei einem möglichen Fall garantiert. Bouldermatten können auch als Rucksack getragen werden und beinhalten zudem mehrere seitliche Fächer. Hiermit ist der Schutz vor Verletzungen gesichert.

Boulderbürste

=> detaillierte Erklärung

Um die Griffe zu säubern gibt es für das Bouldern in Indoor Kletterhallen und Outdoor-Kletterparks die so genannte Boulderbürste. Und nicht nur Griffe, sondern auch kleine Leiten und vollgeschwitzte Taschen, sowie haarige Fingerlöcher können mit der Boulderbürste gesäubert werden.

Mit der Boulderbürste ist das Säubern von verdreckten Ecken und Griffen in Zukunft kein Problem mehr. Besonders bezeichnend sind seine super starken und robusten Borsten. Diese sind am Kopf abgeschrägt.

Fußabstreife Um die Griffigkeit und Sauberkeit der Schuhsohle zu gewährleisten, sollten diese mit der Fußabstreife gereinigt werden. Um kleine Steine, Schlamm und sogar Dreck vom Sohlenprofil zu reinigen, einfach mehrmals über den Fußabstreife ziehen.

Obwohl in der Halle nur selten Fußabstreife benutzt wird, kann es von Vorteil ein, wenn man diese gelegentlich dennoch zum Gebrauch macht.

Chalk-Bag

=> detaillierte Erklärung

Der so genannte "Chalk-Bag" sollte beim Klettern auch nicht fehlen. In diesem Beutel wird Magnesia aufbewahrt, was in regelmäßigen Abständen in die Hände auftreibt. So werden die schweißfeuchten Hände wieder trocken und können den nächsten schweren Griff betätigen ohne dabei die Festigkeit zu verlieren. So wird bessere Reibung zwischen Haut und Fels gewährleistet.

Ein Chalkbag kann luftdicht verschlossen werden. Dadurch wird das Auslaufen von Magnesia beim Transport verhindert. Weiterhin kann der Chalk-Bag an den Gürtel geschnallt werden. So hat man ihn bei Bedarf immer griffbereit.

 

 

Tipps:

- Wird auf die Sauberkeit und die Trockenlagerung aller Hilfsmittel beim Klettern und Bouldern geachtet, so wird die eigene Sicherheit gewährleistet. Mit dem richtigen Werkzeug wird das Sportklettern und Bouldern zu einem ganz besonderem Erlebnis, denn wie bei fast jeder sportlicher Aktivität sind auch beim Sportklettern das passende Werkzeug, die Kletterbekleidung und die richtige Ausrüstung unumgänglich.

- Schaffen Sie sich bereits zu Beginn Ihrer Kletterkarriere gutes und eher hochwertigeres Kletterequipment an, dann werden Sie noch eine ganze Weile Spaß am Klettersport haben - der deutsche Klettersportbekleidung-Onlineshop "Bergfreunde.de" bietet zahlreiche gute Kletterutensilien und sehr gute Klettersportbekleidung an ! ;)

- Ein ganz wichtiger Punkt beim Klettern ist die körperliche Ausdauer, Fitness und Muskelkraft. Um sich perfekt aufs Klettern vorzubereiten, kann man im Fitnessstudio oder auch zu Hause z.B. mit einer Hantelbank trainieren. Auf Hantelbank-Sets.de finden Sie viele gute und günstige Hantelbank-Angebote sowie nützliche Infos und Tipps zum Kraft- und Muskelaufbau mit Hantelgewichten.

- Und wenn Sie jetzt ebenfalls das Kletterfieber gepackt hat, dann finden Sie in unserem Indoor-Kletterhallen Verzeichnis bestimmt eine passende Kletterhalle in nächster Nähe.
 

 

 

 

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